Columna de Couch Ontológico: “Negación como mecanismo de defensa”

El coaching ontológico es una técnica que nos permite revisar, transformar, desarrollar y optimizar la manera en la que “somos” en el mundo al cuestionarnos la forma en que actuamos. La idea es apoyar a las personas en la consecución de sus objetivos y en la creación de una nueva forma de ser.

En esta oportunidad pudimos hablar acerca la negación como mecanismo de defensa, en relación a esta manera de procesar las situaciones de la vida que nos van tocando atravesar, la profesional hace referencia a que es una práctica bastante más común de lo que nos podemos imaginar.

Quizás tiene que ver con la intención personal de simular que si no lo asumimos realmente no sucede, o probablemente hacemos el esfuerzo de no reconocer aquello que nos sucede por el sentimiento de culpa que nos genera estar inmersos en esta cotidianeidad.

Lo cierto es que, sea cual fuere la causa por la cual decidimos de manera consiente o inconsciente implementar este recurso, la negación como mecanismo de defensa eventualmente culmina y depende de nosotros hacerle frente y resolverlo de otra manera para que realmente sea una etapa y no se transforme en lo real.