¿Cómo enfrentarse al calor?

Debido a las altas temperaturas de los últimos días y el pronóstico para las próximas jornadas, nos acercamos hasta el dispensario ubicado en Barrio Roque Sáenz Peña, para conversar con Nery Zupel, Laura Granado, Gastón Gianoglio, en representación del equipo de salud, para consultarles sobre las recomendaciones.

Jueves 01 de febrero 2024 | 08:32 Hs.

Dentro de las mismas encontramos aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed, no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 17), y reducir la actividad física.

También se solicita evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas, ingerir verduras y frutas, evitar comidas muy abundantes y prestar atención a los bebés, niños, niñas y a las personas mayores.

En caso de sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39 grados, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos, entre otros síntomas, intentar refrescar a la persona; mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.

Les compartimos todos los detalles en la presente nota con los especialistas.